PREVENCIÓN DEL CÁNCER COLO-RECTAL.
El cáncer colorrectal es un tumor o neoplasia localizada en el colon o en el recto (intestino grueso). Supone el tumor maligno de mayor incidencia en España si se cuenta ambos sexos, con 41.441 nuevos casos cada año, afectando a 1 de cada 20 hombres y a 1 de cada 30 mujeres antes de cumplir los 74 años. Tanto en hombres como mujeres es el segundo tumor más frecuente, siendo también el segundo en cuanto a mortalidad.
España tiene unas tasas de supervivencia a los 5 años del 64%, por encima de la media de los países europeos, que se sitúa en el 57%.
Existe una realidad esperanzadora, porque este tipo de cáncer se puede curar en el 90% de los casos si se consigue diagnosticar en las fases tempranas de la enfermedad, por lo que la prevención es el arma más potente para luchar contra esta enfermedad.
¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER COLO-RECTAL?
Una persona está más predispuesta a padecer cáncer de colon o recto si tiene antecedentes familiares (más riesgo cuanto más directo sea el familiar, más familiares hayan tenido cáncer de colon y/o recto y cuanto más joven sea el familiar afectado), la edad (mayor riesgo a partir de los 50 años) y el haber padecido previamente algún otro tumor o tener enfermedades crónicas del colon, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, o enfermedades en los que se desarrollan múltiples pólipos en el colon.
¿CÓMO PUEDO PREVENIRLO?
Existen medidas sencillas que constituyen hábitos de vida saludables eficaces en la ayuda para la prevención del cáncer. Hacer una dieta habitualmente baja en grasas, bajas en carnes rojas, muy cocinadas o en contacto directo con el fuego, baja en carnes procesadas, y sin embargo dietas muy ricas en fibras, frutas, legumbres, vegetales, hacer ejercicio físico frecuente, evitando la obesidad, no fumar y moderar el consumo de alcohol son importantes medidas para la prevención.
Aparte, la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, ha implantado un proceso asistencial de prevención de CCR, en cuyo enlace encontrareis toda la información referente al mismo:
https://juntadeandalucia.es/export/drupaljda/190517%20triptico%20con%20nueva%20denominaci%C3%B3n.pdf
Fundación Española de Aparato Digestivo. Cáncer de colon. Dr. José Miguel Rosales Zabal
Dr. Andrés Sánchez Yagüe. Especialistas de la Fundación Española de Aparato Digestivo. Hospital Costa del Sol. Marbella
